2020.11.25 정서기능 여가활동  '박수 레크레이션'

#박수 레크레이션

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11월 25일 수요일 오전 프로그램은 '박수 레크레이션'을 진행하였습니다.

손과 발은 몸의 축소판이라고 합니다.

박수를 치면 마찰을 통하여 기와 혈액순환이 원활하게 이루어집니다.

박수는 좌뇌와 우뇌를 골고루 발달시켜 주고 

자신감은 물론 스트레스 해소에도 큰 도움을 줍니다.

또한 긍정적인 사고와 신진대사에도 효과가 있습니다.

박수를 치면서 기맥과 경혈을 자극하므로 뇌활성화가 이루어져

집중력 향상을 기대할 수 있습니다.

오늘도 행복한 하루를 보내시는 심청이 어르신들 입니다:))