2020.12.18 신체기능 신체활동  '물리/재활운동'

#물리재활운동

#물리재활운동

#물리재활운동

#물리재활운동

#물리재활운동

#물리재활운동

#물리재활운동

#물리재활운동

12월 18일 금요일 오전 프로그램은 '물리재활운동'을 진행하였습니다.

남녀노소를 불구하고 꾸준히 운동을 하는것은 매우 중요합니다.

어르신들의 신체활동은 건강 유지에 많은 영향을 미칩니다.

심혈관 질환이나 치매 예방에도 도움이 되고,

통증완화와 스트레스 해소로 심리적으로 안정이 됩니다.

슬링운동으로 팔과 다리의 근력을 올리고

족욕으로 혈액순환에도 좋은 효과가 있습니다:))