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12월 22일 화요일 오전 프로그램은 '웃음치료'를 진행하였습니다.
예로부터 웃으면 복이 온다고 합니다.
웃음치료는 신체적으로 혈액순환을 증가 시키고,
심폐기능을 강화시켜 심혈관 질환을 예방해 주며 면역력을 향상시킵니다.
매주 화요일 외부강사를 모시고 웃음치료를 실시 함으로써
스트레스를 해소하고 삶의 만족도와 자아존중감을 향상시키는 효과가 있습니다.
한바탕 웃음으로써 건강한 몸과 정신을 찾기를 기원합니다:))
