2020.12.31 사회적응 사회활동  '노래자랑대회'

#노래자랑대회

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12월 31일 목요일 오후 프로그램은 '노래자랑대회'를 진행하였습니다.

노래는 여러 면에서 삶을 풍성하게 만듭니다.

스트레스를 줄이고 기분을 좋게 만들고 

다른 사람들과의 사회적 유대감을 증진시키는 효과도 있습니다.

노래를 하는 동안 혈압과 심장 박동수를 낮추고 

운동 지구력을 향상시킨다는 사실이 밝혀지기도 하였습니다.

한해도 건강하게 잘 마무리 하고 새해를 맞이 하시는 심청이 어르신들입니다:))