2021.01.07 인지기능 음악활동 '노래와 율동'

#노래와 율동

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2021년 1월 7일 목요일 오전 프로그램은 '노래와 율동'을 진행하였습니다.

고향이 작사하고 남국인이 작곡한 "저 푸른 초원 위에~" 로 시작하는

남진의 히트곡 '님과 함께'를 함께 부르며 

율동도 곁들이고 즐거운 시간을 가졌습니다.

노래는 입을 움직이므로 뇌에 자극을 주고 

치매예방과 기억력 증진에 많은 도움이 됩니다.

특히 율동을 함께 하면 어깨 결림을 방지하고 혈액순환의 효과도 있습니다.

언제나 적극적으로 활동하시는 심청이 어르신들 입니다:))