2020.12.15 사회적응 프로그램 '웃음치료'

#웃음치료

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12월 15일 화요일 오전 프로그램은 '웃음치료'를 진행하였습니다.

웃음은 신체에 영향을 미치는 기분을 전환하여

질병을 완화하고 예방하는데 도움을 줍니다.

심리적으로 이완 및 호흡을 통해 불안에 대처하는 데 도움을 주고,

행복 호르몬의 분비로 긍적적인  사고와 스트레스를 줄이고

자존감을 개선하는 효과가 있습니다.

언제나 웃음 가득한 심청이 어르신들이 되기를 기원합니다:))