2020.12.17 사회적응 사회활동  '노래자랑대회'

#노래자랑대회

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12월 17일 목요일 오후 프로그램은 '노래자랑대회'를 진행하였습니다.

노래는 기분, 스트레스 지수 뿐만 아니라,

심지어 면역 시스템에도 좋은 영향을 끼치는 것으로 밝혀졌습니다.

신체의 저항력을 증대시키고 호흡이 개선돼 산소 흡입량이 늘어나고 

순환기에 자극을 줘서 신체를 균형 잡히고 활력 있게 하는 것으로 나타났습니다. 

또한 노래를 부르면 표현력이 향상되고 창의력이 발휘되는 등 

정신적으로도 긍정적인 효과를 얻을 수 있다고 합니다.

매일 즐거운 마음으로 노래하는 삶을 살기를 바랍니다:))